Uzur.

Tak sihat.Tak pernah begini.Tekanan darah lebih tinggi dari biasa. Dah ke klinik tapi doktor tak bagi ubat apa pun. Doktor suruh rehat, jgn stress dan kalau tidur cukup 6 jam.Dr suruh pantau tekanan darah pagi dan petang. Kemudian catat. Kalau tak turun2 tekanan tu kena jumpa doktor sekali lagi. Saya biasanya hypotension atau tekanan darah rendah. 117/75 saja tekanan normal bagi saya. Kalau rasa tak sihat mesti kerana tekanan turun sampai 90/60.Entah kenapa tiba2 jadi naik tekaan sehari dua ni..Tadi check 141/100. Risau weh bila doktor tak bagi ubat..risau sunguh2.Makin stress ada lah. Duk fikir what if the preasure goes higher.Hopefully tak lah. Hari ni niat nak rehat. Nak kurangkan aktiviti 'fikir 100 tajuk'.Tak nak fikir2 dah, tak nak stress dah..boleh ke? Mampu ke buat macam tu?